Erste Hilfe am Kind EINZELPERSON

Samstag, 29. November 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 55,00 €

Ort: Gemeindehalle in Dierbach

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind PAAR

Samstag, 29. November 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 105,00 €

Ort: Gemeindehalle in Dierbach

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Body & Balance Fitness

Kursstart: 01.09.25 und Kursende: 03.11.25 Kein Kurs findet am 13.10. und am 20.10.2025 statt.

montags von 17:15 -18:15 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 €

Ort: Sporthalle Grundschule Gleiszellen-Gleishorbach

Das Training von 8 Kursstunden für 108 Euro in der Sporthalle der Grundschule ist genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ein kraftvoller Kurs für dich! Wir trainieren gezielt die Körpermitte, den Beckenboden und die großen Muskelgruppen – mit Elementen aus Pilates und Yoga. Für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden!

Mom Only Fitness

Kursstart: 01.09.25 und Kursende: 03.11.25 Kein Kurs findet am 13.10. und am 20.10.2025 statt.

montags von 18:30 -19:30 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 €

Ort: Sporthalle Grundschule Gleiszellen-Gleishorbach

Ort: Sporthalle Grundschule Gleiszellen-Gleishorbach

Das Training von 8 Kursstunden für 108 Euro in der Sporthalle der Grundschule ist genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ein kraftvoller Kurs für dich! Wir trainieren gezielt die Körpermitte, den Beckenboden und die großen Muskelgruppen – mit Elementen aus Pilates und Yoga. Für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden!

Body & Balance Fitness Kurs

für alle Frauen, die fit bleiben wollen

Kursstart: 09.09.25 und Kursende: 28.10.25

Dienstags von 18:00 -19:00 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 €

Ort: Hatzenbühl

Ein kraftvoller Kurs für dich! Wir trainieren gezielt die Körpermitte, den Beckenboden und die großen Muskelgruppen – mit Elementen aus Pilates und Yoga. Für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden!

Body & Balance Fitness Kurs

für alle Frauen, die fit bleiben wollen

Kursstart: 04.11.25 und Kursende: 09.12.25

Dienstags von 18:00 -19:00 Uhr

5x60 Minuten

Kursgebühr: 67,00 €

Ort: Hatzenbühl

Ein kraftvoller Kurs für dich! Wir trainieren gezielt die Körpermitte, den Beckenboden und die großen Muskelgruppen – mit Elementen aus Pilates und Yoga. Für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden!

Seelenweich - der Entspannungskurs

Kurstag: 11.09.25

Donnerstag, 18:00 Uhr (Dauer ca. 60-90 Minuten)

Kurs und Materialkosten: 23€ Beinhaltet: Zutaten für selbstgemachte Therapieknete, kleine Snacks & Tee, sowie eine vorbereitete Umgebung.

Ort: Hatzenbühl

Für alle Frauen, die einfach mal ein bisschen Abschalten wollen, vom Alltag, von der Arbeit oder vom Mamasein. Wir stellen gemeinsam Therapieknete her, entspannen und meditieren, wer möchte. Zusätzlich bekommt ihr Tipps wie ihr bewusst im Alltag Momente einbaut, die Entschleunigen.

Kleine Künstler in Bewegung - 2-4 Jahre

Kurstag: 18.09.25

Donnerstag, 15 Uhr (Dauer ca. 60-90 Minuten)

Kurs und Materialkosten: 23€ Beinhaltet: sämtliches Bastelmaterial, Stifte, Kleber etc., kleine Snacks & Tee, sowie eine vorbereitete Umgebung.

Ort: Hatzenbühl

Lasst uns gemeinsam schauen, wie die Kids ihrer Kreativität freien lauf lassen. Es wird gemalt, so wie die Kids es wollen. Als Gegenpart gibts ein offenes Spiel & Bewegungsangebot sowie sensorische Spielideen

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 08.09.25 und Kursende: 27.10.25

Montags von 10:45-11:45 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 €

Ort: Mehrweckraum Hatzenbühl

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 03.11.25 und Kursende: 08.12.25

Montags von 10:45-11:45 Uhr

5x60 Minuten

Kursgebühr: 67,00 €

Ort: Mehrweckraum Hatzenbühl

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Power Yoga für Mamas mit Baby

Kursstart: 07.10.25 und Kursende: 25.11.25

Dienstags von 10:00 -11:00 Uhr

7x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Mehrweckraum Hatzenbühl

Im Kurs Power Yoga für Mamas mit Baby geht es vor allem um die Mama – um Kraft, Flexibilität und die Unterstützung, wieder mehr Energie für sich selbst und den Alltag mit Baby zu haben. Die Babys sind herzlich willkommen und können bei Bedarf in die Übungen integriert werden. Der Fokus bleibt jedoch ganz auf dir als Mama und deiner eigenen Yogapraxis. Unterrichtet wird der Vinyasa-Stil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ablauf vereint. Die Asanas gehen nahtlos ineinander über, sodass ein kontinuierlicher Flow entsteht, bei dem jede Bewegung mit deinem Atem in Einklang ist. Dieser Stil fördert nicht nur die Flexibilität und Kraft, sondern stärkt auch die Ausdauer und verbessert die allgemeine Fitness. !!! Bitte beachte, dass der Kurs am besten für dich geeignet ist, wenn du bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen hast. So kannst du sicherstellen, dass dein Körper bereit ist für die intensiveren Bewegungen und Übungen des Power Yoga.

Babymassage

Kursstart: 08.08.25 und Kursende: 19.09.25 am 05.09.2025 findet kein Kurs statt.

freitags von 9:30 -10.15 Uhr

6x45 Minuten

Kursgebühr: 81,00 € inklusive ausführlichem Handout und Massageöl während der Kursstunde

Ort: Kandel

Kursleiterin: Maren

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Babymassage

Kursstart: 03.09.25 und Kursende: 05.11.25 - kein Kurs findet am 15. und am 22.10.2025 statt.

dienstags von 9:45 -10:30 Uhr

8x45 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Rathaus Pleisweiler

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Body & Balance Fitness Kurs

Kursstart: 22.08.25 und Kursende: 31.10.25 kein Kurs findet am 03.10. / 17.10. und 24.10.2025 statt

freitags von 10:30 -11:30 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 € - der Kurs wird teilweise von der Krankenkasse bezuschusst

Ort: Rathaus in Pleisweiler

Ein kraftvoller Kurs für dich! Wir trainieren gezielt die Körpermitte, den Beckenboden und die großen Muskelgruppen – mit Elementen aus Pilates und Yoga. Für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden!

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 22.08.25 und Kursende: 31.10.25 kein Kurs findet am 03.10. / 17.10. und 24.10.2025 statt

freitags von 09:00 -10:00 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 € - der Kurs wird teilweise von der Krankenkasse bezuschusst

Ort: Rathaus in Pleisweiler

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Babymassage in der Salzgrotte

montags von 09:30-10:15 Uhr

6x45 Minuten

Kursgebühr: 65,00 €

Der Eintritt in die Salzgrotte wird separat beim Fitnessstudio gezahlt! 12,00€ Einzeleintritt (nur Mama zahlt) oder nach Rücksprache 10er Karten (Angebote beachten)

Ort: Rheinzabern

Kursleiterin: Corinna

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Babymassage

freitags von 09:15-10:15 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Schwegenheim

Kursleiterin: Eileen

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Erste Hilfe am Kind PAAR

Samstag, 13. September 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Paarpreis: 105,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungssanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind EINZELPERSON

Samstag, 13. September 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 55,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind PAAR

Samstag, 07.12.2025 von 09:00-15:00 Uhr

Paarpreis: 105,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungssanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind EINZELPERSON

Samstag, 07.12.2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 55,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Mom & Baby Fitness

Freitags von 10:30 -11:30 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Hier könnt ihr euch für die Warteliste eintragen lassen eileen@mompower-fit.de

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 27.08.25 und Kursende: 29.10.25

dienstags von 09:30 -10:30 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 108,00 €

Ort: Wiesentalhalle Steinfeld

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.