Für alle Frauen – Bewegung, Energie & Wohlbefinden
Egal, ob du Mama bist oder nicht – dein Körper und dein Wohlbefinden verdienen Aufmerksamkeit und Pflege.
Unsere Kurse für alle Frauen bieten dir einen Raum, in dem du stark, beweglich und ausgeglichen sein kannst – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Lebensphase.
Hier dreht sich alles um dich: deine Kraft, deine Balance, deine Energie.
Body & Balance – stark, beweglich & im Gleichgewicht
Body & Balance ist ein ganzheitliches Training für Frauen jeden Alters. Der Kurs verbindet Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in einer ausgewogenen Einheit.
Du stärkst nicht nur Muskeln, sondern findest auch Balance für Körper und Geist – ideal, um Stress abzubauen, Haltung zu verbessern und Energie zu tanken.
Für wen ist Body & Balance geeignet?
Der Kurs ist perfekt, wenn du:
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dich fit und stark fühlen möchtest
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deine Beweglichkeit verbessern willst
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Entspannung & Ausgleich im Alltag suchst
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ein Training ohne Leistungsdruck suchst
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unabhängig von Fitnesslevel oder Alter starten willst
👉 Jede Frau ist willkommen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Das erwartet dich im Kurs
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sanfte bis intensive Kräftigungsübungen
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Beweglichkeitstraining & Stretching
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Balance-Übungen für Körper & Geist
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kurze Entspannungseinheiten
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eine motivierende, freundliche Atmosphäre
Nach jeder Einheit gehst du gestärkt, aufgerichtet und energiegeladen nach Hause.
Body & Balance bei MOM Power
Bei MOM Power geht es nicht nur um Bewegung, sondern um Wohlbefinden für Frauen in jeder Lebensphase.
Unsere Body & Balance Kurse in der Pfalz / im Kreis Südliche Weinstraße und Kreis Germersheim werden von erfahrenen Trainerinnen angeleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingehen – egal, ob du Einsteigerin bist oder schon länger trainierst.
Hier findest du einen Ort, an dem Frauen sich gegenseitig motivieren, stärken und inspirieren – ohne Vergleich, nur miteinander.
Starte jetzt – für dich, für deinen Körper, für dein Wohlbefinden
Wenn du dir ein Training wünschst, das kräftigt, bewegt und entspannt, dann ist Body & Balance genau das Richtige für dich.
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