Mom & Baby Outdoor Fitness

Kursstart: 14.04.25 und Kursende: 26.05.25

Montags von 10:45 -11:45 Uhr

Kennenlernspezial 6x60 Minuten

Kursgebühr: 59,00 €

Ort: Kurpark BadBergzabern

Die Kinderwagenausfahrt oder die Kuscheleinheit (Baby in der Trage) wird zur besonderen Trainingseinheit! Während einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Tanz - Bewegung und mehr für Eltern und Kinder von 2-3 Jahren

Kurstag: 28.03.25

Freitag 15.30 Uhr (Dauer ca. 90 Minuten)

Kurskosten: 19€ Beinhaltet: Bastelmaterial, kleine Snacks sowie eine vorbereitete Umgebung.

Ort: Gleiszellen-Gleishorbach

Es erwartet euch eine abwechslungsreiche Kursstunde mit Bewegungsspielen, Bewegungsparcours, Tanz Fingerspiel und jeder Menge Spaß.

Mom Only Fitness

Kursstart: 28.04.25 und Kursende: 30.06.25 Kein Kurs findet am 09.06.2025 statt.

montags von 17:15 -18:15 Uhr

9x60 Minuten

Kursgebühr: 54,00 €

Ort: Sporthalle Grundschule Gleiszellen-Gleishorbach

Das Training von 9 Kursstunden für 54 Euro in der Sporthalle der Grundschule ist genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du absolvierst ein effektives Übungsprogramm. Mit einem speziellen Workout wird Kondition auf- und Fett abgebaut. Es geht darum, deine Muskulatur zu aktivieren und gleichzeitig zu stärken. Du wirst sicher & effektiv rundum fit. Es gibt keine sportlichen Voraussetzungen oder Maximalalter der Teilnehmerinnen.

Mom Only Fitness

Kursstart: 28.04.25 und Kursende: 30.06.25 Kein Kurs findet am 09.06.2025 statt.

montags von 18:30 -19:30 Uhr

9x60 Minuten

Kursgebühr: 54,00 €

Ort: Sporthalle Grundschule Gleiszellen-Gleishorbach

Das Training von 9 Kursstunden für 54 Euro in der Sporthalle der Grundschule ist genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du absolvierst ein effektives Übungsprogramm. Mit einem speziellen Workout wird Kondition auf- und Fett abgebaut. Es geht darum, deine Muskulatur zu aktivieren und gleichzeitig zu stärken. Du wirst sicher & effektiv rundum fit. Es gibt keine sportlichen Voraussetzungen oder Maximalalter der Teilnehmerinnen.

Bunte Knetseife herstellen - für Kinder von 3-6 Jahren mit Eltern

Kurstag: 24.02.25

Montag 15 Uhr (Dauer ca. 60-90 Minuten)

Kurs und Materialkosten: 23€ Beinhaltet: Zutaten für Knetseife, Ausstecher, Glitzer, Stifte und Gläser für die Aufbewahrung, kleine Snacks & Tee, sowie eine vorbereitete Umgebung.

Ort: Hatzenbühl

Lasst uns gemeinsam bunte Knetseife zaubern. Zusammemischen, ausrollen, ausstechen, verzieren - kreativ werden mit den Kids.

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 12.03.25 und Kursende: 09.04.25

Mittwochs von 09:00 -10:00 Uhr

5x60 Minuten

Kursgebühr: 68,00 €

Ort: Mehrweckraum Hatzenbühl

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Mom & Baby Outdoor Fitness

Kursstart: 07.05.25 und Kursende: 25.06.25

Mittwochs von 09:00-10:00 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 80,00 €

Ort: Sportplatz Hatzenbühl

Die Kinderwagenausfahrt oder die Kuscheleinheit (Baby in der Trage) wird zur besonderen Trainingseinheit! Während einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Mom goes hiking - Wandern mit Baby

Donnerstag, 13.03.2025 ab 09:30 Uhr

ca. 3 Stunden

Wanderung über ca. 4,5km - leichte Steigung

Kursgebühr: 29,00€ inkl. Vesperpaket: Wasser, Brezel & Banane

Treffpunkt: Gleisweiler

Kursleiterin: Marge

Unser Kurs “Mom goes hiking” ist der ideale Kurs für junge Mamas (aber auch Papas sind herzlich willkommen), die Lust haben mit ihrem Baby oder Kleinkind eine tolle geführte Wanderung, gemeinsam mit anderen Mamas zu erleben. Die Babys sind in der Kraxe – jüngere Babys in der Trage. Das ist jeder Mama freigestellt.

Babymassage Plus

Kursstart: 07.05.25 und Kursende: 11.06.25 am 28.05.2025 findet kein Kurs statt.

mittwochs von 10:15 -11:15 Uhr

5x60 Minuten

Kursgebühr: 59,00 €

Ort: Rathaus Pleisweiler

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Babymassage in der Salzgrotte

freitags von 10:00-10:45 Uhr

6x45 Minuten

Kursgebühr: 65,00 €

Der Eintritt in die Salzgrotte wird separat beim Fitnessstudio gezahlt! 12,00€ Einzeleintritt (nur Mama zahlt) oder nach Rücksprache 10er Karten (Angebote beachten)

Ort: Rheinzabern

Kursleiterin: Corinna

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Sensory Fit II 7-12 Monate

Kursstart: 17.03.25 und Kursende:28.04.25

Montags von 9:00 -10:00 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Vereinsheim TSC Royal Rülzheim

Entwicklungsbegleitung im wunderbaren 1. Lebensjahr! SensoryFit l und ll sind, neben der Babymassage, die Kurse für die Zeit mit deinem Baby im ersten Lebensjahr. Es passiert so unglaublich viel: Vom ersten bewussten Lächeln, das Köpfchen heben, über das Krabbeln bis hin zu den ersten Worten & Schritten. Wir begleiten dich in einer sehr spannenden und nicht wiederkommenden Zeit. Von ♥︎ unterstützen wir spielerisch durch Bewegungs-, Kommunikations- und Sinnesanregungen die Entwicklung von deinem Baby. Dein Baby lernt sein Körperschema kennen, optimiert Fähigkeiten und wird altersgerecht in der Bewegungserfahrung gestärkt. Wir gehen mit Liedern, Fingerspielen und Erlebnisbausteinen auf Entdeckungsreise. Gemeinsam besprechen wir die Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung, sowie die Einführung der Beikost im ersten Lebensjahr mit vielen Informationen. Oft gestalten wir auch schöne, saisonpassende Erinnerungen für später. Wir stehen dir in allen wichtigen Themen des ersten Lebensjahres zur Seite, und freuen uns auf den Erfahrungsaustausch zwischen euch.

Sensory Fit I 3-6 Monate

Kursstart: 20.03.25 und Kursende: 24.04.25

Donnerstags von 9:30 -10:30 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Hebammenpraxis Herzschlag

Entwicklungsbegleitung im wunderbaren 1. Lebensjahr! SensoryFit l und ll sind, neben der Babymassage, die Kurse für die Zeit mit deinem Baby im ersten Lebensjahr. Es passiert so unglaublich viel: Vom ersten bewussten Lächeln, das Köpfchen heben, über das Krabbeln bis hin zu den ersten Worten & Schritten. Wir begleiten dich in einer sehr spannenden und nicht wiederkommenden Zeit. Von ♥︎ unterstützen wir spielerisch durch Bewegungs-, Kommunikations- und Sinnesanregungen die Entwicklung von deinem Baby. Dein Baby lernt sein Körperschema kennen, optimiert Fähigkeiten und wird altersgerecht in der Bewegungserfahrung gestärkt. Wir gehen mit Liedern, Fingerspielen und Erlebnisbausteinen auf Entdeckungsreise. Gemeinsam besprechen wir die Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung, sowie die Einführung der Beikost im ersten Lebensjahr mit vielen Informationen. Oft gestalten wir auch schöne, saisonpassende Erinnerungen für später. Wir stehen dir in allen wichtigen Themen des ersten Lebensjahres zur Seite, und freuen uns auf den Erfahrungsaustausch zwischen euch.

Babymassage

freitags von 09:15-10:15 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Schwegenheim

Kursleiterin: Corinna

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Babymassage

freitags von 09:15-10:15 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Schwegenheim

Kursleiterin: Corinna

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in frühere Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird.

Erste Hilfe am Kind PAAR

Samstag, 15. März 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Paarpreis: 105,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind EINZELPERSON

Samstag, 15. März 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 55,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind PAAR

Samstag, 31. Mai 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Paarpreis: 105,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Erste Hilfe am Kind EINZELPERSON

Samstag, 31. Mai 2025 von 09:00-15:00 Uhr

Einzelperson: 55,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Referent: Steve Leonhardt (Rettungsanitäter)

Für (werdende) Eltern, Großeltern, Geschwister und Interessierte. Ziel des Kurses ist es, euch unter möglichst realistischen Bedingungen auf den Ernstfall, nämlich einen Notfall mit einem Kind vorzubereiten. Inhaltlich ist alles von Fieber bis zum Verschlucken abgedeckt.

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 21.02.25 und Kursende: 28.03.25

Freitags von 10:30 -11:30 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 25.04.25 und Kursende: 13.06.25

Freitags von 10:30 -11:30 Uhr

6x60 Minuten

Kursgebühr: 81,00 €

Ort: Hebammenzentrum in Schwegenheim

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.

Mom & Baby Fitness

Kursstart: 29.04.25 und Kursende: 17.06.25

dienstags von 09:30 -10:30 Uhr

8x60 Minuten

Kursgebühr: 79,00 €

Ort: Wiesentalhalle Steinfeld

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po). So kommt dein Körper zielgerichtet wieder in Form. Erfahre im Kurs, welche Eigenschaften dein Beckenboden hat und wie du diesen auch im Alltag immer wieder aktivieren kannst.